ICQ - форум. Всё про ICQ.  

Вернуться   ICQ - форум. Всё про ICQ. > Offtopic > Life Sports

Life Sports Толкуем за реальные и виртуальные виды спорта.

Результаты опроса: что лучше?
качалка 24 27.91%
турник и брусья + гимнастика 36 41.86%
мне не дано,ни то ни другое =( 26 30.23%
Голосовавшие: 86. Вы ещё не голосовали в этом опросе

 
 
Опции темы Оценить тему
Старый 16.09.2011, 20:30   #101
Участник
 
Аватар для lODySl
 
Регистрация: 20.03.2010
Сообщений: 43

ICQ: 111188118

Репутация: 258
По умолчанию

А вот ваш денис минин)
lODySl вне форума  
Старый 16.09.2011, 20:51   #102
Участник
 
Регистрация: 25.12.2010
Сообщений: 618

Репутация: 498
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от lODySl Посмотреть сообщение
и?
-=ExE=- вне форума  
Старый 17.09.2011, 04:18   #103
 
Аватар для white
 
Регистрация: 26.12.2006
Сообщений: 929

Репутация: 2848
По умолчанию

я вот никак не пойму, чего вы так яростно бьётесь в этой теме
уверен, что 90% отписавшихся, за этот месяц ниразу не сходили ни на турники, ни в качалку
поэтому тут бессмысленно обсуждать это на микроуровне, тут стоит брать более глобально, занимаешься каким-то спортом в свободное от интернета время, уже хорошо, а то начинается тут на вены посмотрите, жмёт сколько и т.д.
__________________
ELITE ICQ
white вне форума  
Плюсанули white — 2 :
Старый 17.09.2011, 10:26   #104
Участник
 
Аватар для cJIonuG
 
Регистрация: 13.11.2008
Сообщений: 817

Репутация: 1126
По умолчанию

white, ходим,ходим:)
__________________
05-й регион 4 пацана
cJIonuG вне форума  
Старый 17.09.2011, 10:30   #105
Участник
 
Регистрация: 25.12.2010
Сообщений: 618

Репутация: 498
По умолчанию

Дед крут
-=ExE=- вне форума  
Старый 17.09.2011, 12:12   #106
Гипножаба
 
Аватар для BoPoHa
 
Регистрация: 28.04.2008
Сообщений: 42

ICQ: 2772722

Репутация: 218
Отправить сообщение для BoPoHa с помощью Skype™ ВКонтакте
По умолчанию

white, а я понять не могу почему тебя это так беспокоит %)
Стабильно хожу 2-3 раза в тренажерку, кстати %)
__________________
Я, конечно, понимаю, что айкью у тебя больше, чем пенис, но зачем же им размахивать?
BoPoHa вне форума  
Старый 19.09.2011, 19:29   #107
Участник
 
Регистрация: 25.12.2010
Сообщений: 618

Репутация: 498
По умолчанию

Сеня сходил в кОчалку первый раз после трех месяцев отдыха,что-то такое чувство появилось,что я там в первый раз в жизни
-=ExE=- вне форума  
Старый 19.09.2011, 21:28   #108
Участник
 
Аватар для cJIonuG
 
Регистрация: 13.11.2008
Сообщений: 817

Репутация: 1126
По умолчанию

ага,у меня после 3 месяцов отдыха точно так же было.
__________________
05-й регион 4 пацана
cJIonuG вне форума  
Старый 19.09.2011, 21:40   #109
Участник
 
Регистрация: 25.12.2010
Сообщений: 618

Репутация: 498
По умолчанию

Я тут решил,что лучше буду жать не больше 70кг,на подходов 8-10,как бы для выносливости,ну и не только жать
-=ExE=- вне форума  
Старый 19.09.2011, 21:44   #110
Участник
 
Аватар для cJIonuG
 
Регистрация: 13.11.2008
Сообщений: 817

Репутация: 1126
По умолчанию

Я тут решил что нужно в следущем году в августе начинать бегать,потом очень трудно восстановиться.
__________________
05-й регион 4 пацана
cJIonuG вне форума  
Старый 19.09.2011, 21:44   #111
Участник
 
Аватар для Kuzia
 
Регистрация: 12.02.2009
Сообщений: 611

ICQ: 296367

Репутация: 523
Bimoid Twitter
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от other Посмотреть сообщение
сходил в кОчалку первый раз после трех месяцев отдыха,что-то такое чувство появилось,что я там в первый раз в жизни
Может так оно и было?

У меня вот пичалька, я кажется сегодня плече на турнике свернул ): хрустит когда гнется дико... Я все к чему, не забываем о безопасности и бережем себя!
__________________
По ссылке нет ничего интересного
Kuzia вне форума  
Старый 19.09.2011, 21:46   #112
Участник
 
Аватар для cJIonuG
 
Регистрация: 13.11.2008
Сообщений: 817

Репутация: 1126
По умолчанию

Не забываем о разминке,пацаны.
__________________
05-й регион 4 пацана
cJIonuG вне форума  
Старый 19.09.2011, 21:51   #113
Участник
 
Регистрация: 25.12.2010
Сообщений: 618

Репутация: 498
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Kuzia Посмотреть сообщение
Может так оно и было?
да я вроде туда 8 месяцев проходил (:


Цитата:
Сообщение от cJIonuG Посмотреть сообщение
Я тут решил что нужно в следущем году в августе начинать бегать,потом очень трудно восстановиться.
Да,бегать это ок,я тоже начал недели две назад,по 2 км,как бы разминка перед турником была.


Цитата:
Сообщение от Kuzia Посмотреть сообщение
У меня вот пичалька, я кажется сегодня плече на турнике свернул ): хрустит когда гнется дико... Я все к чему, не забываем о безопасности и бережем себя!
Как ты их вывернул?


Цитата:
Сообщение от cJIonuG Посмотреть сообщение
Не забываем о разминке,пацаны.
+1
-=ExE=- вне форума  
Старый 20.09.2011, 00:18   #114
Участник
 
Регистрация: 06.07.2011
Сообщений: 12

Репутация: 22
По умолчанию

турник и брусья + гимнастика
BoBka вне форума  
Старый 03.10.2011, 21:35   #115
Участник
 
Регистрация: 25.12.2010
Сообщений: 618

Репутация: 498
По умолчанию

lODySl, смари какой турникмен http://vkontakte.ru/vpkulikov
-=ExE=- вне форума  
Старый 10.10.2011, 21:31   #116
Участник
 
Аватар для casper_killer
 
Регистрация: 08.11.2004
Сообщений: 52

ICQ: 722822

Репутация: 13
Отправить сообщение для casper_killer с помощью MSN
По умолчанию

По мне так одно другому не должно мешать )
__________________
ICQ : 722822
casper_killer вне форума  
Старый 16.10.2011, 22:34   #117
Участник
 
Аватар для lODySl
 
Регистрация: 20.03.2010
Сообщений: 43

ICQ: 111188118

Репутация: 258
По умолчанию

other,один из миллиона) физ.форма у него крутая

70% турникменов - http://cs9872.vkontakte.ru/u39320580/-14/x_89d49989.jpg ))


Цитата:
я вот никак не пойму, чего вы так яростно бьётесь в этой теме
уверен, что 90% отписавшихся, за этот месяц ниразу не сходили ни на турники, ни в качалку
поэтому тут бессмысленно обсуждать это на микроуровне, тут стоит брать более глобально, занимаешься каким-то спортом в свободное от интернета время, уже хорошо, а то начинается тут на вены посмотрите, жмёт сколько и т.д.
Понедельник,среда,пятница) не единого пропуска :) Даже в автошколу по пятницам не хожу т.к. время совпадает

Последний раз редактировалось lODySl; 16.10.2011 в 22:36.
lODySl вне форума  
Старый 07.11.2011, 21:31   #118
Участник
 
Регистрация: 25.12.2010
Сообщений: 618

Репутация: 498
По умолчанию

Есть кто хавает протеины?
-=ExE=- вне форума  
Старый 07.11.2011, 23:02   #119
Участник заблокирован
 
Регистрация: 06.01.2009
Сообщений: 1,462

ICQ: 500400

Репутация: 5681
По умолчанию

other, я когда-то баловался полгодика примерно..причём занимался дома "на отъебись" - никаких программ, тупо по несколько подходов с гантельками и гирями да ещё и по ночам всего минут 10-15, но спинища выросла как ни странно(только спиной занимался)
вот резалт собсна в обычном состоянии:




зы не надо троллить пазязя - фото делал шоб прикинуть татуировку, не более
etc. вне форума  
Плюсанул etc. :
Старый 09.11.2011, 19:12   #120
Участник
 
Регистрация: 25.12.2010
Сообщений: 618

Репутация: 498
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от other Посмотреть сообщение
Есть кто хавает протеины?
апну
-=ExE=- вне форума  
Старый 11.11.2011, 21:07   #121
Участник заблокирован
 
Регистрация: 06.01.2009
Сообщений: 1,462

ICQ: 500400

Репутация: 5681
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от other Посмотреть сообщение
апну
так а что интересует-то?
etc. вне форума  
Старый 11.11.2011, 21:35   #122
Участник
 
Регистрация: 25.12.2010
Сообщений: 618

Репутация: 498
По умолчанию

etc., узнать кто хавает протеины и что они дают и за какой срок
-=ExE=- вне форума  
Старый 11.11.2011, 21:46   #123
Участник заблокирован
 
Регистрация: 06.01.2009
Сообщений: 1,462

ICQ: 500400

Репутация: 5681
По умолчанию

other, я извиняюсь...но чем мой пост плох? :)
дают они прирост мышечной массы пушо есть белки в чистом виде, сколько мясца прибавишь, зависит от физиологии - тут, чувак, даже гугол не подскажет
могу сказать, рост будет очень быстрый

но прежде всего помни, что протеин - это прежде всего пищевая добавка, акцентируйся на кашах(в них углеводы ждя энергии) и мясе\рыбе(там белкИ)

если грят, что вредно - не верь ни разу, здравый смысл и логика намекают, что белки в чистом виде(пусть и неестественном) вредить никак не могут

могу лишь предупредить, что за день больше 50грамм белка не усвоится, крайне желательно употреблять порциями в течение всего дня(ну это уже зависит от того когда ты кушаешь и т.д.)
etc. вне форума  
Старый 12.11.2011, 05:45   #124
Участник
 
Регистрация: 25.12.2010
Сообщений: 618

Репутация: 498
По умолчанию

etc., я не понял просто,что у тебя в посте было написано про них,сколько весил до и стал после? И сколько они стоят,лучше наверно заграничные,чем русские покупать?
-=ExE=- вне форума  
Старый 12.11.2011, 17:25   #125
Участник заблокирован
 
Регистрация: 06.01.2009
Сообщений: 1,462

ICQ: 500400

Репутация: 5681
По умолчанию

other, я вот нихрена не взвешивался до и после :)
написал же - на отъебись занимался=)

и это, ты в тренажёрку ходишь или на турники?
etc. вне форума  
 

Опции темы
Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 15:09.


Перевод: zCarot
Форум Асечников © Asechka.RU

Новости Сочи