ICQ - форум. Всё про ICQ.  

Вернуться   ICQ - форум. Всё про ICQ. > Offtopic > Life Sports

Life Sports Толкуем за реальные и виртуальные виды спорта.

Результаты опроса: что лучше?
качалка 24 27.91%
турник и брусья + гимнастика 36 41.86%
мне не дано,ни то ни другое =( 26 30.23%
Голосовавшие: 86. Вы ещё не голосовали в этом опросе

 
 
Опции темы Оценить тему
Старый 12.11.2011, 19:50   #126
Участник
 
Регистрация: 25.12.2010
Сообщений: 618

Репутация: 498
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от etc. Посмотреть сообщение
other, я вот нихрена не взвешивался до и после :)
написал же - на отъебись занимался=)

и это, ты в тренажёрку ходишь или на турники?
Сейчас в тренажорку,там подтягиваюсь,на брусьях,жим,становая. потому что надоели комплексы.

ну и дома на гим. ролике и отжимаюсь. горизонт есчо осваиваю.

Последний раз редактировалось -=ExE=-; 12.11.2011 в 19:54.
-=ExE=- вне форума  
Старый 12.11.2011, 20:49   #127
Участник
 
Аватар для Kuzia
 
Регистрация: 12.02.2009
Сообщений: 611

ICQ: 296367

Репутация: 523
Bimoid Twitter
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от other Посмотреть сообщение
надоели комплексы
Накачавшись их только прибавится... Ушатай лучше своего обидчика, епрст. Мне кажется я уже знаю причину по которой ты ходишь в качалку, она банальна. Мышцы, не сделают тебя крутым. На улице шатать могут что МС по Боксу, что Емельяненко, что обычного студента-задрота в линейку. Это дело везения.
__________________
По ссылке нет ничего интересного
Kuzia вне форума  
Плюсанул Kuzia :
Старый 12.11.2011, 21:19   #128
Участник
 
Аватар для Volkodav88
 
Регистрация: 10.11.2007
Сообщений: 457

ICQ: 4888444

Репутация: 1024
По умолчанию

Kuzia, причем 90% вшатывают такие неприметные парни, которые в дальнейшем оказываются кмс по боксу, кикбоксу или рукопашному бою. Внешность - далеко не главное. У нас тренер по рукопашному бою, весит киллограмм 55, абсолютно без груды мышц, но при нас спокойно ушатал ~75кг каратиста.
Вот кстати тренер:

Последний раз редактировалось Volkodav88; 12.11.2011 в 21:21.
Volkodav88 вне форума  
Старый 12.11.2011, 21:35   #129
Участник
 
Регистрация: 25.12.2010
Сообщений: 618

Репутация: 498
По умолчанию

Kuzia, лололо,у меня нет врагов,я со всеми в мире
шатать мне не кого не надо. ипонты типа "я качок и т.п." мне не нужны.
ах да.насчет

Цитата:
Сообщение от other Посмотреть сообщение
надоели комплексы
это как бы комплексы упражнений.а не мои личные.

Последний раз редактировалось -=ExE=-; 12.11.2011 в 21:40.
-=ExE=- вне форума  
Старый 12.11.2011, 21:39   #130
Участник
 
Аватар для Kuzia
 
Регистрация: 12.02.2009
Сообщений: 611

ICQ: 296367

Репутация: 523
Bimoid Twitter
По умолчанию

other, тогда отговорку "я хожу в качалку для сибя" я автоматически неприму, иначе конгнитивный диссонанс получается (: Для себя нормальные люди развиваются духовно
__________________
По ссылке нет ничего интересного
Kuzia вне форума  
Минусанул(и) Kuzia:
Старый 12.11.2011, 21:51   #131
ХИТрюга
 
Аватар для hitokman
 
Регистрация: 29.06.2010
Сообщений: 110

Репутация: 200
По умолчанию

Kuzia, а если человек хочет быть сильнее.
hitokman вне форума  
Плюсанул hitokman :
Старый 12.11.2011, 22:02   #132
Участник
 
Регистрация: 25.12.2010
Сообщений: 618

Репутация: 498
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Kuzia Посмотреть сообщение
other, тогда отговорку "я хожу в качалку для сибя" я автоматически неприму, иначе конгнитивный диссонанс получается (: Для себя нормальные люди развиваются духовно
Ну вот ты "нормальный" развивайся духовно,я буду физически.

Цитата:
Сообщение от hitokman Посмотреть сообщение
Kuzia, а если человек хочет быть сильнее.
просто кузя считает себя кул поциком и больше всех знает
-=ExE=- вне форума  
Старый 12.11.2011, 22:28   #133
Участник заблокирован
 
Регистрация: 06.01.2009
Сообщений: 1,462

ICQ: 500400

Репутация: 5681
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от other Посмотреть сообщение
Сейчас в тренажорку,там подтягиваюсь,на брусьях,жим,становая
вот там и спроси людей про протеинвые добавки, обычно в качалках есть дядьки, которые могут достать подешевле и с качеством всё в порядке :)
etc. вне форума  
Старый 12.11.2011, 22:47   #134
Участник
 
Регистрация: 25.12.2010
Сообщений: 618

Репутация: 498
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от etc. Посмотреть сообщение
вот там и спроси людей про протеинвые добавки, обычно в качалках есть дядьки, которые могут достать подешевле и с качеством всё в порядке :)
нет их там,я спрашивал много раз.
-=ExE=- вне форума  
Старый 12.11.2011, 22:59   #135
Участник
 
Аватар для Kuzia
 
Регистрация: 12.02.2009
Сообщений: 611

ICQ: 296367

Репутация: 523
Bimoid Twitter
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от other Посмотреть сообщение
кузя считает себя кул поциком и больше всех знает
Нет, просто я очень мнительный (:
Дело все в том, что со мной в зал и на тренировки ходили парни для которых первостепенной задачей было накачаться, кто-то шел туда намериваясь набить бицуху и покрасоватся перед телочками, кто-то для того что-бы выглядеть брутальнее, кто-то что-бы внушать страх на улице. Но был один парень, он мне запомнился больше всего, говорил что ходит в качалку и тягает только штангу потому что это модно... С тех пор не люблю людей которые помешанны на железе, жрут всякие биокотейли и прочую хуету. Что блеать дают эти мышцы? +50 к карме среди поцыков на районе? Пускай у тебя будет веса все 90 при росте 180 и ни грамма жира, это что-то изменит? Все эти качалки самообман, не более того.
__________________
По ссылке нет ничего интересного
Kuzia вне форума  
Старый 12.11.2011, 23:09   #136
Участник заблокирован
 
Регистрация: 06.01.2009
Сообщений: 1,462

ICQ: 500400

Репутация: 5681
По умолчанию

other, тогда тематические форумы тебе в руки (:
etc. вне форума  
Старый 13.11.2011, 00:03   #137
Участник
 
Аватар для Toushiro
 
Регистрация: 03.08.2008
Сообщений: 772

ICQ: 246646

Репутация: 601
Отправить сообщение для Toushiro с помощью Skype™
По умолчанию

Kuzia, имхо качалка - только для рельефа, сколько раз говорено же железо "убивает", замедляет мышцы.
для рукопашки - турник, + желательно рукопашный бой/греко-римская и прочие.
сейчас - зима, бросил турник, дома сделать никак (низкие потолки, высокий рост), качалки поблизости нигде нет. сейчас вот немного занимаюсь отжиманиями, да и все.
Toushiro вне форума  
Минусанул(и) Toushiro:
Плюсанул Toushiro :
Старый 13.11.2011, 05:34   #138
Участник
 
Регистрация: 25.12.2010
Сообщений: 618

Репутация: 498
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Toushiro Посмотреть сообщение
имхо качалка - только для рельефа, сколько раз говорено же железо "убивает", замедляет мышцы.
я на бокс ходил,мне там мужик говорил,что когда позанимался в каче,надо мышцы "раскидывать",чтоб они не забивались.


Цитата:
Сообщение от Kuzia Посмотреть сообщение
Дело все в том, что со мной в зал и на тренировки ходили парни для которых первостепенной задачей было накачаться
не все ж такие


etc., да что-то уже передумал насчет протеинов.
-=ExE=- вне форума  
Старый 13.11.2011, 11:37   #139
Участник
 
Аватар для vadikumia
 
Регистрация: 14.03.2010
Сообщений: 171

ICQ: 881188

Репутация: 360
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Kuzia Посмотреть сообщение
Для себя нормальные люди развиваются духовно
Более бредовых слов я еще не слышал, а строишь из себя такого умного, ёпт )
Слышал такие слова когда-нибудь?
В здоровом теле — здоровый дух
Вот ЭТО слова нормальных людей =)
Любой нормальный мужик понимает, что нужно развиваться и физически тоже, на то он и мужик.

Цитата:
Сообщение от Toushiro Посмотреть сообщение
имхо качалка - только для рельефа, сколько раз говорено же железо "убивает", замедляет мышцы.
Ололо, школоло выдает по полной программе =) Вот тебе выдержки из книги по ББ от Джо Вейдера.

Что даст вам «железный спорт»:
1) увеличивает мышечную силу;
2) повышает мышечную выносливость;
3) является выдающимся средством формирования тела;
4) увеличивает прочность костей и связок, толщину хрящей и число капилляров в мышцах;
5) улучшает здоровье и физическую подготовленность;
6) повышает результативность в спорте;
7) увеличивает гибкость;
8) увеличивает мощность и скорость;
9) помогает ослаблять стресс и напряжение повседневной жизни;
10) способствует формированию позитивного мнения о себе;
11) прививает дисциплинированность и усиливает мотивацию, которая переносится на все другие
сферы жизни;
12) помогает контролировать вес и снижать процент жира;
13) укрепляет сердце, интенсифицирует уровень метаболизма и нормализует давление крови7;
14) может увеличить продолжительностьжизни;
15) улучшает качество жизни;
16) помогает предотвратить многие медицинские проблемы типа остеопороза8;
17) увеличивает уровень гемоглобина и количество красных кровяных телец;
18) является активным действием, полезным и мужчинам, и женщинам любого возраста;
19) является великолепной формой реабилитации после травм мышц или суставов; подходит
нетрудоспособным лицам, которые, как минимум, хотя бы частично могут пользоваться своими
руками и (или) ногами;
20) способна снижать в организме уровень содержания холестерина;
21) может удовлетворить потребность в соревновательной деятельности мужчин и женщин


А вот и мифы про качалку =)

1. «Тренировка с отягощениями делает мышцы человека закрепощенными». Научные факты
говорят о том, что тренировка с отягощениями фактически увеличивает гибкость. Даже
потрясающе мускулистые суперзвезды, например ученик Вейдера Арнольд Шварценеггер, намного
превосходят в гибкости любого среднего человека. Закрепощенные мышцы? Никоим образом!
2. «Тренировка с отягощениями делает человека медлительным». Это неверно. Научно
доказано, что сильная мышца может сокращаться намного быстрее, чем слабая. Робби Робинсон
(«Мр. Америка», «Мр. Уолд», «Мр. Юниверс» и чемпион-профессионал) пробегал 100 ярдов за 9,5
секунды!9
3. «Тренировка с отягощениями делает женщину похожей на мужчину». Фактически же
мышцы, которые женщина наращивает на своем теле, подчеркивают женскую
привлекательность. У женщин имеется лишь небольшое количество строящего мышцы мужского
гормона тестостерона и в избытке феминизирующих10 гормонов, таких, как эстроген.
Соотношение гормонов предупреждает формирование мускулатуры по мужскому типу как
результата тренировки с отягощениями.
4. «Мышцы превращаются в жир, как только вы прекращаете атлетическую тренировку».
Мышцы - это мышцы, а жир - это жир. Они представляют собой два разных типа тканей.
Физиологически невозможно мышцу превратить в жир.
5. «Тренировка с отягощениями повреждает суставы». Фактически же атлетизм нагружает
суставы намного меньше, чем многие упражнения из других видов спорта. Если вы правильно разми-
наетесь перед занятием с отягощениями и придерживаетесь процедур безопасности, (они будут
описаны позже), вы можете тренироваться с такой нагрузкой, с какой только пожелаете, без
малейшего риска травмировать ваш позвоночник, коленный или любой другой сустав. Тренировка с
отягощениями в действительности помогает укреплять сухожилия и связки, делая суставы
прочнее!
6. «Атлетическая тренировка приостанавливает рост человека». Научные исследования про-
демонстрировали, что все виды физических упражнений, включая тренировку с отягощениями,
фактически стимулируют увеличение роста.

Последний раз редактировалось vadikumia; 13.11.2011 в 11:44.
vadikumia вне форума  
Плюсанули vadikumia — 2 :
Старый 13.11.2011, 12:55   #140
Участник
 
Аватар для Toushiro
 
Регистрация: 03.08.2008
Сообщений: 772

ICQ: 246646

Репутация: 601
Отправить сообщение для Toushiro с помощью Skype™
По умолчанию

vadikumia, написано же:
Цитата:
Сообщение от Toushiro Посмотреть сообщение
имхокачалка - толь...
я при своем мнении и останусь.
Toushiro вне форума  
Плюсанул Toushiro :
Старый 13.11.2011, 15:55   #141
Участник
 
Аватар для Volkodav88
 
Регистрация: 10.11.2007
Сообщений: 457

ICQ: 4888444

Репутация: 1024
По умолчанию

vadikumia, то есть ты считаешь, что тру качок шарит лучше, что нужно для рукопашника и боксера, чем ребята из спецназа и ГРУ? ) Как бы Toushiro все нормально написал и не какие не олололо. Сам-то видел в живую нормальных бойцов, которые не для публики дерутся? Да даже для публики, посмотри на Емельяненко, где там супер рельеф или накаченное тело? Его нет, потому что для спарингов это не надо.
Volkodav88 вне форума  
Плюсанул Volkodav88 :
Старый 13.11.2011, 19:29   #142
Участник
 
Аватар для vadikumia
 
Регистрация: 14.03.2010
Сообщений: 171

ICQ: 881188

Репутация: 360
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Volkodav88 Посмотреть сообщение
то есть ты считаешь, что тру качок шарит лучше, что нужно для рукопашника и боксера, чем ребята из спецназа и ГРУ? )
оказывается ты еще больший ололо О_о где я такое написал? ты бредишь? я отвечал на то, что качалка убивает мышцы, замедляет их. не более ) ну еще кузе отвечал. так что не пойму о чем ты
vadikumia вне форума  
Старый 13.11.2011, 20:48   #143
Участник
 
Аватар для Volkodav88
 
Регистрация: 10.11.2007
Сообщений: 457

ICQ: 4888444

Репутация: 1024
По умолчанию

vadikumia, как бы я тебе четко отвечал и тебя ололо не назвал ;) Знаешь, почему вредно забивание мышц? Ты же супер профи ) Я тебе намекну: замедляется удар => не достаточно резко бьешь => проигрываешь ;)
Volkodav88 вне форума  
Старый 13.11.2011, 21:17   #144
Участник
 
Аватар для vadikumia
 
Регистрация: 14.03.2010
Сообщений: 171

ICQ: 881188

Репутация: 360
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Volkodav88 Посмотреть сообщение
как бы я тебе четко отвечал
че ты мне четко отвечал? ты мне какие-то вопросы не по теме задаешь, с такими придирками еще охренеть просто

Цитата:
Сообщение от Volkodav88 Посмотреть сообщение
Ты же супер профи
я рад, что ты считаешь меня супер профи, но как бы я такого никогда не говорил, я вообще просто цитировал слова профи =)

Цитата:
Сообщение от Volkodav88 Посмотреть сообщение
Знаешь, почему вредно забивание мышц?
эммм, я знаю, что это вредно, но качалка их не забивает, вот же, прочти внимательнее, это миф:
Цитата:
1. «Тренировка с отягощениями делает мышцы человека закрепощенными». Научные факты
говорят о том, что тренировка с отягощениями фактически увеличивает гибкость. Даже
потрясающе мускулистые суперзвезды, например ученик Вейдера Арнольд Шварценеггер, намного
превосходят в гибкости любого среднего человека. Закрепощенные мышцы? Никоим образом!
2. «Тренировка с отягощениями делает человека медлительным». Это неверно. Научно
доказано, что сильная мышца может сокращаться намного быстрее, чем слабая. Робби Робинсон
(«Мр. Америка», «Мр. Уолд», «Мр. Юниверс» и чемпион-профессионал) пробегал 100 ярдов за 9,5
секунды!9[/I]
и больше с какими-то левыми претензиями не по теме ко мне не приставай, ладно?
vadikumia вне форума  
Старый 13.11.2011, 21:47   #145
Участник
 
Регистрация: 25.12.2010
Сообщений: 618

Репутация: 498
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от vadikumia Посмотреть сообщение
аучно
доказано, что сильная мышца может сокращаться намного быстрее, чем слабая.
Ну да,если ты тренируешь это или не так?
-=ExE=- вне форума  
Старый 14.11.2011, 05:43   #146
Участник
 
Аватар для me.sleep
 
Регистрация: 19.12.2004
Сообщений: 198

ICQ: 91999999

Репутация: 1970
По умолчанию

А правда, что у качков маленькие пенисы?
__________________
Асечка для асечников! \o
me.sleep вне форума  
Старый 14.11.2011, 11:37   #147
Участник
 
Регистрация: 25.12.2010
Сообщений: 618

Репутация: 498
По умолчанию

me.sleep, если у тех кто жрет анаболики и тп то вроде да
-=ExE=- вне форума  
Старый 14.11.2011, 14:16   #148
Участник
 
Аватар для LittLe
 
Регистрация: 28.04.2007
Сообщений: 1,412

Репутация: 5034
По умолчанию

А я забил на спорт ребята, я понял что толку от него ноль, когда у тебя валын.
такие дела.
__________________
LittLe вне форума  
Старый 14.11.2011, 16:18   #149
Участник
 
Регистрация: 14.11.2011
Сообщений: 13

Репутация: 30
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от other Посмотреть сообщение
как у обычных людей.




я же накачался))


я не хочу быть таким





нет,теже самые выходы с силой на две,сделай три раза в жилете,потом сними его и будет разница.





по мимо этого можно все мышцы качать,в том числе и пресс




простыми отжиманиями да,но помимо их есть много чего.

для кого турник это просто палка для подтягиваний
а брусья для простых отжиманий.


n3kt0, это не имеет отношения к теме,но к той теме,я подтягиваюсь 27раз.

вот человек который только на турниках и брусьях,питание у него как у всех простх людей.

http://vkontakte.ru/minindenis это он простое питание
а первая вообще синтол
вес можно набрать если из питания исключить сигареты и алкоголь

Последний раз редактировалось skotina; 14.11.2011 в 16:20.
skotina вне форума  
Старый 14.11.2011, 16:25   #150
Участник
 
Регистрация: 25.12.2010
Сообщений: 618

Репутация: 498
По умолчанию

Минин сейчас вообще на монстра похож стал
-=ExE=- вне форума  
 

Опции темы
Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 17:14.


Перевод: zCarot
Форум Асечников © Asechka.RU

Новости Сочи