ICQ - форум. Всё про ICQ.  

Вернуться   ICQ - форум. Всё про ICQ. > Offtopic > Life Sports

Life Sports Толкуем за реальные и виртуальные виды спорта.

Результаты опроса: что лучше?
качалка 24 27.91%
турник и брусья + гимнастика 36 41.86%
мне не дано,ни то ни другое =( 26 30.23%
Голосовавшие: 86. Вы ещё не голосовали в этом опросе

 
 
Опции темы Оценить тему
Старый 20.11.2011, 21:44   #151
Участник
 
Аватар для cJIonuG
 
Регистрация: 13.11.2008
Сообщений: 817

Репутация: 1126
По умолчанию

3абыл когда на турник залезал последний раз)
__________________
05-й регион 4 пацана

Последний раз редактировалось n3kt0; 22.11.2011 в 18:42. Причина: Добавлено сообщение
cJIonuG вне форума  
Старый 21.11.2011, 11:41   #152
Участник
 
Аватар для spay.exe
 
Регистрация: 20.11.2011
Сообщений: 7

Репутация: 6
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Volkodav88 Посмотреть сообщение
Kuzia, причем 90% вшатывают такие неприметные парни, которые в дальнейшем оказываются кмс по боксу, кикбоксу или рукопашному бою. Внешность - далеко не главное. У нас тренер по рукопашному бою, весит киллограмм 55, абсолютно без груды мышц, но при нас спокойно ушатал ~75кг каратиста.
У меня такая же ситуация, тут уже роль играет техника, тренер весит 53кг, и вынесет накаченного за счет техники, то есть, если бы тренер с качком дрался, то качек бы вынес, а в рукопашной схватке тренер мощнее, за счет приемов и болевых.
spay.exe вне форума  
Старый 22.11.2011, 21:05   #153
Участник
 
Аватар для Erich
 
Регистрация: 18.12.2009
Сообщений: 57

ICQ: 2522969

Репутация: 57
По умолчанию

привет ребята! вопрос у меня такой:

говорят, что если качаешься, то рост замедляется, так ли на самом деле?

на данный момент качаюсь 2 раза в неделю. Мышечная масса прибавилась чуток, не кушал никаких пищевых добавок и т.д., обычная пища. Качаю руки (лежа штангу жму от груди, турники, отжимания), пресс ну и сиськи в некоторой степени. В общем, занимаюсь только чтобы были силы и красивое тело. Ни с кем не соперничаю, все только для себя любимого)

Раньше слышал, что рост замедляется только если качаться поднимая штангу стоя в верх.
Некоторые говорят, что все равно замедляется.

Точный ответ кто нибудь может дать?
Erich вне форума  
Старый 22.11.2011, 22:16   #154
Участник
 
Регистрация: 25.12.2010
Сообщений: 618

Репутация: 498
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Erich Посмотреть сообщение
Точный ответ кто нибудь может дать?
Врятли,это ведь зависит еще от самого человека, я когда ходил туда с пол года ,три дня в неделю,жал,делал становую,всякую ерунду,но рост у меня не перестал,за пол года вырос на 2 или 3 см.
-=ExE=- вне форума  
Старый 23.11.2011, 10:31   #155
Участник
 
Аватар для vadikumia
 
Регистрация: 14.03.2010
Сообщений: 171

ICQ: 881188

Репутация: 360
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Erich Посмотреть сообщение
Точный ответ кто нибудь может дать?
Если тебе 16-17 лет или меньше, то просто пока не делай следующие упражнения:
приседания со штангой на плечах, жимы ногами и становая тяга.
Почему? Они воздействуют на позвоночник.
А если тебе уже под 19-20 лет, то не парься и спокойно все делай =) главное - это не переборщить с нагружками и делать все по уму. Удачи =)

Последний раз редактировалось vadikumia; 23.11.2011 в 13:25.
vadikumia вне форума  
Старый 23.11.2011, 13:16   #156
Участник
 
Аватар для cJIonuG
 
Регистрация: 13.11.2008
Сообщений: 817

Репутация: 1126
По умолчанию

Erich, штанга от груди - на грудь если что)
__________________
05-й регион 4 пацана
cJIonuG вне форума  
Старый 23.11.2011, 17:33   #157
Участник
 
Аватар для Erich
 
Регистрация: 18.12.2009
Сообщений: 57

ICQ: 2522969

Репутация: 57
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от vadikumia Посмотреть сообщение
Если тебе 16-17 лет или меньше, то просто пока не делай следующие упражнения:
приседания со штангой на плечах, жимы ногами и становая тяга.
Почему? Они воздействуют на позвоночник.
А если тебе уже под 19-20 лет, то не парься и спокойно все делай =) главное - это не переборщить с нагружками и делать все по уму. Удачи =)
золотая середина, 18 лет)

просто раньше не рос толком, а за последние 14 месяцев вырос на 11 см еще.

Добавлено через 58 секунд
Цитата:
Сообщение от cJIonuG Посмотреть сообщение
Erich, штанга от груди - на грудь если что)
okay

Последний раз редактировалось Erich; 23.11.2011 в 17:34. Причина: Добавлено сообщение
Erich вне форума  
Старый 23.11.2011, 18:48   #158
Участник
 
Аватар для cJIonuG
 
Регистрация: 13.11.2008
Сообщений: 817

Репутация: 1126
По умолчанию

Erich, какой в тебе сейчас рост?
__________________
05-й регион 4 пацана
cJIonuG вне форума  
Старый 23.11.2011, 18:56   #159
Участник
 
Аватар для LittLe
 
Регистрация: 28.04.2007
Сообщений: 1,412

Репутация: 5034
По умолчанию

Нет, рост не останавливается. Качался активно с 14 до 16.
__________________
LittLe вне форума  
Старый 23.11.2011, 20:51   #160
Участник
 
Аватар для vadikumia
 
Регистрация: 14.03.2010
Сообщений: 171

ICQ: 881188

Репутация: 360
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Erich Посмотреть сообщение
золотая середина, 18 лет)
ну тогда активно качайся и не о чем таком не думай ) скорее всего рост даже будет ускорен, так как жрать тебе будет хотеться намного больше, а жратва - это главное для роста )
Главное питайся нормально, а не только макаронами, дошираком и хлебом с кетчупом и майонезом )
vadikumia вне форума  
Старый 04.12.2011, 21:33   #161
Участник
 
Регистрация: 25.12.2010
Сообщений: 618

Репутация: 498
По умолчанию

Нашел свою фотку после 6 месяцев качи,сейчас конечно что-то изменилось.
Пока на улице холодно,я хожу в качу,там брусья,турник,становая,жим лежа,ну и по мелочам там,трицепс,бицепс.

-=ExE=- вне форума  
Старый 05.12.2011, 21:44   #162
Участник
 
Аватар для cJIonuG
 
Регистрация: 13.11.2008
Сообщений: 817

Репутация: 1126
По умолчанию

Рельеф как у меня,норм)
__________________
05-й регион 4 пацана
cJIonuG вне форума  
Старый 05.12.2011, 22:22   #163
Участник
 
Регистрация: 25.12.2010
Сообщений: 618

Репутация: 498
По умолчанию

cJIonuG, ну зацени свою чо

Добавлено через 33 секунды
Я сеня 50кг пробовал на выносливость жать,28раз,это так не выебон,просто.

Последний раз редактировалось -=ExE=-; 05.12.2011 в 22:23. Причина: Добавлено сообщение
-=ExE=- вне форума  
Старый 05.12.2011, 22:31   #164
Участник
 
Регистрация: 30.09.2004
Сообщений: 635

ICQ: 310694

Репутация: 1940
По умолчанию

спортик спортик...
эх...
давно я в нем не был. завидую вам, у кого есть возможность туда ходить )
финансист вне форума  
Старый 05.12.2011, 23:54   #165
 
Аватар для white
 
Регистрация: 26.12.2006
Сообщений: 929

Репутация: 2848
По умолчанию

я вот со своим графиком теперь не могу постоянно ходить в зал
поэтому ходил на турники рядом с домом, а теперь вот осуществил свою мечту и повесил турник дома, раньше всё думал что это проблемно, как видел у других, там стену сверлить надо, кранштейны делать, или как некоторые делают резьбу внутри трубы и болты заострённые и в стену вкручивают
мне вот подсказали, чтобы взял просто трубу, и болты чтобы как можно плотнее входили в трубу, никакой резьбы, ничего с болтами не делал, просто так взял в стену и разжал ключами, сначала боялся, что будет съезжать, что упаду там или что стену со временем царапать будет, ничего подобного, всё очень наглухо держится
это я всё к чему... к тому, что у кого есть желание, то особого труда не составит, да и если взять за привычку, каждый раз, когда проходишь мимо подтягиваться, то результат вскоре даст о себе знать, опять же если тема будет развиваться и желающих много, можем устроить видео соревнования там с листочками и по турникам и по жиму
__________________
ELITE ICQ
white вне форума  
Старый 06.12.2011, 00:31   #166
 
Аватар для qup-qup
 
Регистрация: 16.12.2009
Сообщений: 1,214

ICQ: 6666602

Репутация: 3878
По умолчанию

white, лучше во дворе, сварить трубы и залить бетоном, моя семья уж точно не оценит турник в доме.
__________________
Asechka и Facebook
qup-qup вне форума  
Старый 06.12.2011, 09:21   #167
Участник
 
Регистрация: 25.12.2010
Сообщений: 618

Репутация: 498
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от white Посмотреть сообщение
можем устроить видео соревнования там с листочками и по турникам и по жиму
В принципе ок,я не против
-=ExE=- вне форума  
Старый 06.12.2011, 10:34   #168
 
Аватар для white
 
Регистрация: 26.12.2006
Сообщений: 929

Репутация: 2848
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от qup-qup Посмотреть сообщение
white, лучше во дворе, сварить трубы и залить бетоном, моя семья уж точно не оценит турник в доме.
в дождь, зимой и в иные непогодные условия совсем как-то не очень тепло одетым и в перчатках заниматься, а дома красота

Цитата:
Сообщение от other Посмотреть сообщение
В принципе ок,я не против
может как-нибудь и соберёмся :)
__________________
ELITE ICQ
white вне форума  
Старый 06.12.2011, 18:06   #169
Участник
 
Регистрация: 25.12.2010
Сообщений: 618

Репутация: 498
По умолчанию

Мб сделать для интереса,кто больше от пола отожмется руки на 90 градусов.
на видео
=)
-=ExE=- вне форума  
Старый 06.12.2011, 18:13   #170
 
Аватар для white
 
Регистрация: 26.12.2006
Сообщений: 929

Репутация: 2848
По умолчанию

да-да или кто больше отожмётся с хлопками за спиной :)
__________________
ELITE ICQ
white вне форума  
Старый 06.12.2011, 18:28   #171
Участник
 
Регистрация: 25.12.2010
Сообщений: 618

Репутация: 498
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от white Посмотреть сообщение
или кто больше отожмётся с хлопками за спиной :)
Я кстать так пару пробовал,довольно тяжно и падать больно (:
-=ExE=- вне форума  
Старый 22.12.2011, 09:56   #172
Участник
 
Регистрация: 22.12.2011
Сообщений: 2

ICQ: 609262839

Репутация: 1
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Erich Посмотреть сообщение
Раньше слышал, что рост замедляется только если качаться поднимая штангу стоя в верх. Некоторые говорят, что все равно замедляется.
Крайне сомнительно, в 19-20 рост заморозился на 172, в 24 начал заниматься и за год вырос на пару сантиметров. Сначала не заметил даже, просто на кухне начал биться об всякие вытяжки над плитой другой частью черепа. Собственно, кроме приседаний и становой практически ничего не делал.
Holocaust вне форума  
Старый 12.07.2012, 07:11   #173
Участник
 
Регистрация: 25.12.2010
Сообщений: 618

Репутация: 498
По умолчанию

ап чтоль
-=ExE=- вне форума  
Старый 13.07.2012, 14:40   #174
::careless::
 
Аватар для CRL
 
Регистрация: 30.10.2006
Сообщений: 159

ICQ: 55222222

Репутация: 585
Отправить сообщение для CRL с помощью MSN
По умолчанию

В сессию напряжение снимал) в инст приезжал к вечеру, никого нет, а там площадка крутая - брусья, турники хорошие и по часу занимался с подкастом каким-нибудь в плеере - вообще отлично.
Сейчас вот в Сингапуре оказался, хожу в фитнес в отеле, нравится меньше гораздо (это все потому что турника нет). Все таки мне приятнее чувствовать что самого себя могу много раз поднимать, чем поднимать наоборот что-нибудь.
Осенью продолжу думаю заниматься на турнике, а с холодами все таки соберусь в зал нормальный, чего уж поделаешь
__________________
vkpromotion.ru
55-222-222 (pm) $80
CRL вне форума  
Старый 13.07.2012, 15:40   #175
Почемучка
 
Аватар для vo4tap
 
Регистрация: 04.01.2006
Сообщений: 1,380

ICQ: 200665

Репутация: 4264
Отправить сообщение для vo4tap с помощью Skype™ Jabber Bimoid Twitter
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от -=ExE=- Посмотреть сообщение
Нашел свою фотку после 6 месяцев качи,сейчас конечно что-то изменилось. Пока на улице холодно,я хожу в качу,там брусья,турник,становая,жим лежа,ну и по мелочам там,трицепс,бицепс.
-=ExE=-а что было до?
шоб сравнить...
vo4tap вне форума  
 

Опции темы
Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 10:32.


Перевод: zCarot
Форум Асечников © Asechka.RU

Новости Сочи